Angel72.ru

Диета перед свадьбой

Каждая невеста перед своей свадьбой обязательно находит в себе мелкие недостатки, от которых всенепременно хочет избавиться. И это не удивительно, ведь хочется, чтобы на свадьбе тамада сыпал комплиментами в сторону молодой жены, а гости не отводили от нее взгляда.

Конечно же, тамада будет говорить приятные слова невесте на свадьбе, а гости будут восхищаться ею, если девушка позаботиться о своем образе максимально тщательно. Конечно же, зависит все также и от того, какие свадебные платья подберутся невестой, ведь они должны открывать только достоинства фигуры. И здесь настает самое неприятное: практически каждая невеста начинает замечать в себе несколько лишних килограммов. Но избавиться от них можно, если следовать диетам перед свадьбой.

Много килограммов перед свадьбой скинуть не получится, но привести себя в порядок можно с помощью простой и эффективной диеты. В первую очередь, будущая молодая жена должна исключить из своего рациона все жирные продукты. Они являются очень калорийными и могут «подарить» нам несколько килограммов. Также, не следует налегать на сладости, которые также негативно влияют на фигуру. Если Вы уж совсем не можете отказаться от конфет или шоколада, тогда употребляйте их в минимальном количестве.

Важным при диете является молоко и нежирные молочные продукты. Не следует употреблять алкоголь, который также добавляет лишние калории Вашему организму. Кроме этого, он ухудшает состояние кожи, волос и ногтей.

Соблюдая диету перед свадьбой, лучше принимать в пищу ржаной хлеб и исключить белый хлеб и разнообразную сдобу. В рационе важны овощи, которые богаты витаминами и минералами, а также смогут насытить организм клетчаткой. Отдельное внимание следует уделить рыбе – этот продукт содержит много витаминов и минимум калорий. Жирные кислоты в рыбе позволят максимально быстро похудеть, что и требуется перед свадьбой.

И, конечно же, очень важным является употребление большого количества воды, в особенности, негазированной минеральной. Невесте, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, следует выпивать около 1,5-2 литров воды в день.

http://www.beautiful-healthy-woman.com/2011/09/dieta-pered-svadboj/